禅がすすめる力の抜き方 焦らない、気にしない、考えすぎない

心がみるみる晴れる坐禅のすすめ 平井正修 幻冬舎文庫 幻冬舎

悩むことは生きること 大人のための仏教塾 平井正修 幻冬舎新書 幻冬舎

「安心」を得る 怒り、焦り、妬み……負の感情から脱け出す禅の処方箋 平井正修 徳間文庫 徳間書店

もののはじまり おもしろ雑学 楽しみながら歴史・教養も身につく本！ 本郷陽二 知的生きかた文庫 三笠書房

首の痛みは、自分で簡単に治せる! 「ゼロ筋トレ」「背骨ストレッチ」「首伸ばし」の頸椎症エクササイズでスッキリ！ 竹谷内康修 知的生きかた文庫 三笠書房

46億年の地球史 生命の進化、そして未来の地球 田近英一 知的生きかた文庫 三笠書房

「3つの体液」を流せば健康になる! 血液・リンパ液・脳脊髄液のしくみと流し方 片平悦子 知的生きかた文庫 三笠書房